2019年3月11日 (月)

お寺の掲示板の深い言葉シリーズPART4

お墓参りは

       ご先祖とのオフ会

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

ご年配の方々が見たら・・・

『何のこっちゃ?』

『不謹慎!!』

と、お叱りを受けそうな標語ですが・・・。

インターネッがト普及した現代社会では

SNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)での

つながりは、新たな人間関係の形と言えるでしょう。

ネットでのつながりはバーチャルなものですが

リアルな交流がもたれることもあり、それが

≪オフ会≫というやつです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

まさにこの標語が言わんとしているのは

自分がお墓参りするという具体的な行為を通して

ご先祖様との関係をリアルなものとして感じる姿を

切り取った表現なんですね。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

「おじいちゃんは何処にいるの?」と子供に訊かれ

「クラウド」と言った親がいる。

なんて笑い話もあるようですが・・・・。

間もなく春のお彼岸です。

形はどうあれ、ご先祖様とのつながりを大切に

考え、生きて行きたいものですね。

2019年2月26日 (火)

お寺の掲示板の深い言葉シリーズPART3

シリーズ3回目です。

 

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

 

【死は、いつか来るものではなく

 

          いつでも来るものなの】

 

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

 

これは樹木希林さんが雑誌「AERA」の取材時の

 

言葉です。

 

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

 

晩年、全身に痛みが走る癌を抱えながらも

 

自然体のまま最後まで仕事を全うした、彼女の

 

この言葉は、仏教的な考え方が詰まっていると

 

専門家は語っています。

 

ちなみに禅語の一つに・・・・

 

≪日々是好日(ひびこれこうじつ)≫

 

いうのがあります。

 

どんな日であっても、囚われを離れ、ありのままに

 

生きれば、毎日が新鮮で最高にいい日だ。

 

という意味です。

 

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

 

そんな生き方をしてみたいですね

2019年1月24日 (木)

お寺の掲示板の深い言葉シリーズPART2

シリーズの2回目です。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

【他人と過去は変えられないが

          自分と未来は変えられる】

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

これはカナダの精神科医エリック・バーン氏の言葉で、

自分が影響を及ぼすことができるのは自分だけで、

自分を変えることで未来を変えることができる

といった意味だそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

仏教的観点から言うと・・・

私たちが抱えている苦しみの多くは、他人と比較したり

過去に囚われたりすることで発生する、

この苦しみから逃れるには、今の自分の姿を冷静に

見つめ、自分の振る舞いを改めることにより

未来の自分の姿を変えていくしかない。というのが

仏教的生き方のようです。

参考になりましたか?!

2019年1月 8日 (火)

お寺の掲示板の深い言葉シリーズ

昨年末、ネットを見ていたら・・・・

【お寺の掲示板の深い言葉】という記事が

解説付きでシリーズ化されていました。

大変に興味深かったので、これは面白い!

為になる!考えさせられる!といったものを

ピックアップしてご紹介していこうと思います。

栄えある第一回目は・・・

【過去を自慢するのは

       進歩の止まった証拠】

です。

仏教では「増上慢(ぞうじょうまん)」という言葉が

あるらしく、悟りを得てないのに得たと思い込んで

高ぶった慢心のことをいうらしいのです。

過去の武勇伝や成功物語を繰り返し語る人は

過去にとらわれ、思い上がってしまっているのでは?

過去ではなく、「今ここ、自分」が大切だ!という

ことらしいです。

2019年1月 4日 (金)

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします。

今年は十二支十二番目の【亥】年です。

4月には新元号が発表になり、新しい時代の

始まりがやってきます。

当院もイノシシにあやかり、「猪突猛進」ならぬ

「ちょっとずつ邁進」で、やっていきたいと思います。

何卒、宜しくお願いいたします。

2018年12月28日 (金)

今年一年、ありがとうございました。

2018年も間もなく終わろうとしています。

皆様にとって、どんな年でしたか?

来年は年号も変わり、色々な意味で

期待したい年になりそうな予感がしますね?!

2020年にはオリンピック、2025年には万博と

楽しいイベントも待ち構えています。

オリンピックも万博も、この目で見れるよう

健康に留意して頑張って行こう!

と思う今日この頃です。

皆様もご自愛なさって、良い年をお迎えください。

今年一年も、誠にありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。

オプセラピーHIO:戸田裕司

2018年12月 7日 (金)

マザーテレサの言葉

マザーテレサといえば・・・

その生涯の多くをインドで活動していたため

インド出身と思っている人も多いと思いますが

実は、マケドニアという国の出身なんです。

日本人にはあまり馴染みのないマケドニアは

東ヨーロッパ?バルカン半島に位置する小国で

かつては旧ユーゴスラビアの構成国の一つでした。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

インドの貧者や病人のために尽くした修道女で

ノーベル平和賞を受賞するほど、彼女の功績は

あまりにも有名です。

そんなマザーテレサが残した名言は数々ありますが

私が一番心に刺さった名言を本日はご紹介します。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

思考に気をつけなさい

     それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい

     それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい

     それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい

     それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい

     それはいつか運命になるから。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

 

2018年11月29日 (木)

体内時計の乱れ

厚労省が、深夜業や夜勤と日勤を繰り返すなどの

不規則生活で起きる、体内時計の乱れによる

体調不良の実態調査に乗り出すという

発表がありました。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

体内時計の乱れは、睡眠障害や糖尿病などの

生活習慣病を引き起こすリスクが高まるとして

医師などが注意喚起していましたが

厚労省が人工知能で集めたデーターを収集、

分析し、改善のための指針を作り、健康寿命を

延ばすことに役立てようということらしいのです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

人間は≪概日(がいじつ)リズム≫という

約24時間サイクルの体内時計を持っていて、

食事、睡眠、排せつなどに伴う体温や血圧、

ホルモン分泌、脳の活動などを変化させ、

調整しています。生活が不規則だと、体内時計が

乱れやすくなるようです。

日中に脳が十分に働かなくなるほか、食事の時間が

ずれるとホルモンの分泌が乱れ、高血圧になりやすい

ともいわれています。

また、認知症や癌との関連も指摘されているようです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

概日リズムの研究は、2017年にノーベル医学

生理学賞を受賞するなど近年、注目が集まり

実生活での応用が期待される分野なのです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

厚労省によると、不規則な働き方の人は増加傾向にあり

夜勤をする人は2012年で推計1200万人。

2017年の調査では、1日の平均睡眠時間が

6時間未満と答えた人は、男女ともに40代が最も多く

男性48.5%、女性52.4%。

40代では、【休養が十分に取れていない】という人が

3割にもなったそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

体内時計の乱れを修正するには・・・

★決まった時間に起きる

★朝起きたら太陽の光を浴びる

★朝食を食べる

★寝る前にブルーライトなどの強い光を見ない、浴びない

2018年11月 1日 (木)

朝食抜きは太る!?

ネットで、こんな記事を発見!!

最近は朝食を食べない人が多いと聞きますので

取り上げてみました。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

これは名古屋大学大学院の小田裕昭准教授の

研究グループがラットによる実験で導き出した

結果なんだそうです。

ラットは起きている間、餌があれば継続的に

食べ続ける習性があるそうです。

食いしん坊なんですねぇ(笑)

まぁ人間界にもそんな人がいますが・・・(笑)

研究グループは56匹のラットを2グループに分け

片方には通常通り餌を与え、もう片方のグループには

起きた4時間後から餌を与えたそうです。

前者は朝の8時に朝食を食べる人を想定し

後者は朝食を抜き、正午に最初の食事をとる人を

想定したそうです。そしていずれにも14日間、

高脂肪の餌を同じ量与えたそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

結果、後者のグループのラットは通常より平均で

役7~8%体重が増加したそうです。

そして肝臓を遺伝子レベルで比べたところ

後者は体内時計を司る時計遺伝子の働きに

役4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が

短くなっていたそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

体内時計が狂い、活動時間が少なくなることで

エネルギー消費が減り、体重が増えた!

というのが研究グループの見解です。

これが人間にも当てはまるか否かは、?ですが

人間にも応用できるのでは?!

と、話していたそうです。

2018年10月 6日 (土)

左右差は重病の予兆!?

聞き捨てならない記事を発見!!

頭痛や腰痛などで、体の片側だけに痛みや

異変があり、その症状を見逃すと、取り返しの

つかないことになる!というのだ。

しかし片側に症状が現れることで、

病気の早期発見に繋がることがあるというのです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

≪片側だけの鈍い頭痛=脳腫瘍?≫

片側にだけ現れる頭痛は通常【片頭痛】という

判断になります。

頭の中の血管が拡張することで起こると考えられて

います。ただ、そのメカニズムは解明されていません。

片頭痛が起きると市販の鎮痛剤を服用して

痛みがなくなるのを待つ、というのが一般的な

対処法ですが、

専門家に言わせると・・・

頭の片側に鈍痛や圧迫感が長く続く場合

脳腫瘍があることが疑われるそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

脳腫瘍がある場合、片頭痛と違って

顔の左右どちらかの目の周りや頬、口元がピクピクと

痙攣が起きることもあるそうです。

症状が進むと、顔が引きつって歪んだり

片眼がギュッとつぶったままになったりするそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

≪左側の人、物にぶつかる=右脳の疾患≫

脳内で異変が起きると、それが右脳で起きたか

左脳で起きたかによって、異なる症状が現れるそうです。

左側の人や障害物が避けきれず接触してしまうことが

頻繁に起きる場合は、脳卒中などの疾患が右脳で

起きている可能性があるそうです。

右脳は、空間認識力や形を認識する映像処理、

直感や感性などを司ります。

右脳に疾患があると、距離感や形状の認識が

できなくなり、左半身の動きが阻害されることも

あります。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

≪右手で物を持つと落とす=左脳の疾患≫

物を落とす以外にも、呂律が回らない、言葉が発し

にくいなどの症状も左脳に疾患がある場合に起きます。

左脳には言語中枢があるほか、理性や理論的な思考

自発性、感情などを司る機能があります。

ここにダメージがあると、記憶力が落ちたり

右半身の動きが阻害されます。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

たかが頭痛と侮るなかれ!ですね?!

«デジタル認知症!?

2019年3月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

op-hioホームページ

  • オプセラピーH.I.O