« 2017年1月 | トップページ | 2017年4月 »

2017年3月

2017年3月30日 (木)

ウインナー1本で寿命が25秒縮む!?

こんなタイトルの記事を発見しました!!

環境学の世界では、近年『損失寿命』という概念が

提唱されるようになったそうです。

あまり聞き慣れないですよね?

これは様々な研究で積み重ねてきた

健康被害との関係から『縮まる寿命』を

計算した平均値で、WHO(世界健康機関)など

各国の医療機関や団体でも使われているそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

タバコや酒など、摂り過ぎるといかにも体に悪そうな

嗜好品だけではなく、ごく普通に摂取している

食物などについても数字が示されているらしく

驚かされるそうです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

まさかウインナーで寿命が縮む?!

と思いましたよね?私も思いました!!

実はウインナーやハムなどに使われている加工肉は

2015年10月に大腸がんの発症を増やすリスクが

WHOから指摘されているのだそうです。

このリスクから割り出したのが、

ウインナー1本当たりの損失寿命が25秒

というわけなのです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

この数字は加工肉を沢山食べる人と、そうでない人の

★大腸がんの発症数の差

★また大腸がんを発症した場合の死亡率

などから算出されるそうです。

ちなみにウインナーよりも大きい

ジャンボフランクフルトでは、1本当たり1分14秒

寿命が縮むそうです!!

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

また意外なのが、『ひじきの煮物』で、

含まれる無機ヒ素濃度が非常に高いため

損失寿命は小鉢一人前で58分という

驚愕の数字が出ているそうです!!

『百害あって一利なし』と言われるタバコでさえ

1本当たりの損失寿命が12分であることを考えると

ひじきは相当高いことが分かります。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

ただ、その数字を鵜呑みにするのはNG!

あくまでもリスクの目安として算出された数字。

個人差があることを忘れないように・・・。

個々の栄養状態も違うし、損失寿命が大きくても

栄養価の高い食品もあったりするのですから・・・。

2017年3月14日 (火)

肩こりと心の不調

ご無沙汰しています。

サボっていたわけではないのですが・・・。

久々の投稿になります。

うつ病と言うと・・・

憂鬱な感じや注意力の低下といった心(精神的)の

症状が現れるのが一般的ですが

体にも様々な症状が現れます。

肩こりも、そのひとつで

今回は『うつ病と肩こりの関係』に注目した

記事をピックアップします。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

うつ病による心や体の症状には個人差があります。

憂鬱な状態が1日中続く人、朝が最も憂鬱な人、

頭痛が出る人、胃痛がひどくなる人、

などなど症状も様々です。

そんなうつ病ですが、肩こりが現れる人もいるようです。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

うつ病の人は、強いストレスによって常に筋肉が

緊張を強いられた状態になっています。

それによって血流が悪くなることで肩こりが発生します。

また、うつ病になると自律神経のバランスが崩れて

全身のコントロール機能が低下してしまいます。

これもまた、血流を悪くし、肩こりの原因になります。

さらに、うつ病になると・・・

体を動かすことも億劫になり、

運動不足になり、肩こりが悪化します。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

うつ病による体の症状としては、肩こりのほかに

めまい、耳鳴り、手足のしびれ、食欲不振、不眠、

過眠などが現れることがあります。

様々な検査を受けても病気が判明せず

体の不調が続く場合は

心のほうに問題があるのかもしれません。

思い当たる場合は、早めに掛かり付けの病院や

精神科医を受信、相談するのが良いようです。

« 2017年1月 | トップページ | 2017年4月 »

2018年9月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

op-hioホームページ

  • オプセラピーH.I.O