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2018年11月 1日 (木)

朝食抜きは太る!?

ネットで、こんな記事を発見!!

最近は朝食を食べない人が多いと聞きますので

取り上げてみました。

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これは名古屋大学大学院の小田裕昭准教授の

研究グループがラットによる実験で導き出した

結果なんだそうです。

ラットは起きている間、餌があれば継続的に

食べ続ける習性があるそうです。

食いしん坊なんですねぇ(笑)

まぁ人間界にもそんな人がいますが・・・(笑)

研究グループは56匹のラットを2グループに分け

片方には通常通り餌を与え、もう片方のグループには

起きた4時間後から餌を与えたそうです。

前者は朝の8時に朝食を食べる人を想定し

後者は朝食を抜き、正午に最初の食事をとる人を

想定したそうです。そしていずれにも14日間、

高脂肪の餌を同じ量与えたそうです。

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結果、後者のグループのラットは通常より平均で

役7~8%体重が増加したそうです。

そして肝臓を遺伝子レベルで比べたところ

後者は体内時計を司る時計遺伝子の働きに

役4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が

短くなっていたそうです。

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体内時計が狂い、活動時間が少なくなることで

エネルギー消費が減り、体重が増えた!

というのが研究グループの見解です。

これが人間にも当てはまるか否かは、?ですが

人間にも応用できるのでは?!

と、話していたそうです。

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